ASPETTANDO IL POST:14KM A 4E30,L'INFIERNO ED IL CAPITANO

-SMS DI CAPITAN RIGO(ORE 7E34): BRESS STASERA CORSA RABBIOSA,NON DA PENSIONATI,PENSAVO IL 3-2 1 DELL INFIERNO...

-SMS BRESS:AZZ SE DEVO AFFONDARE AFFONDERO' ALLA GRANDE STASERA O MIO CAPITANO

-SMS RIGO: CHE RITMO VUOI FARE ?

-SMS BRESS: 4E15..DEI MIEI SECONDI TERRESTRI...

SMS RIGO:PREPARATI,STASERA SARA' L'INFIERNO

ORE 18E45 FULMINEA PLAZ:RIGO ARRIVA PUNTUALE COME UN TRENO SVIZZERO,TLIN VIA..PARTO SUBITO A 4E45 ,SALUTO L'ULTIMO SOLE PALLIDO DI QUESTO INVERNO,DA SETTIMANA PROX SARA' LUCE PIENA A QUEST'ORA..

1-2-3-KM: AZZ IN SALITA A 4E45...ERA DA MOLTO CHE NON SUCCEDEVA

4-5KM:SOFFFRIAMO ANCORA IN LEGGERA SALITA,MANTENENDO UN RITMO ANTIINCAZZO RIGO..TLIN 4E44

6KM: BRESS TENGO IO IL PASSARE DEI MINUTI,INTANTO INIZIAMO CON 1MIN...POOORCA TROOIA 4E00 E RECUPERO A 4E23..RIIIIGO T'AMMAZZO,DAIII BRESS DAIII GRIDA IL CAPITANO

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Tempo intermedio Ora Distanza Passo medio Riepilogo 00:59:47 13.28 04:30 1 00:05:02 1.00 05:02 2 00:04:48 1.00 04:48 3 00:04:45 1.00 04:45 4 00:04:43 1.00 04:43 5 00:04:42 1.00 04:42 6 00:04:25 1.00 04:25 7 00:04:19 1.00 04:19 8 00:04:17 1.00 04:17 9 00:04:15 1.00 04:15 10 00:04:15 1.00 04:15 11 00:04:22 1.00 04:22 12 00:04:17 1.00 04:17 13 00:04:14 1.00 04:14 14 00:01:17 0.28 04:36  E QUESTI CHE VEDETE QUI SOPRA SONO I TEMPI CHE MI HA FATTO TENERE CAPITAN RIGO!