DUVAL: 4X2000 DI LACRIME

CAUSA MOTIVI SPAZIO TEMPO ,IL RACCONTO DELLA MEZZA NON POTRÀ ANDARE IN ONDA.ME NE SCUSO CON I LETTORI.

IERI SERA ALLENAMENTO CON 4X2000
4KM DI RISCALDAMENTO: TRA CALDO E AFA MI ARRANCO... TRA TERRENO SCONNESSO E ASFALTO NEMICO A 5:10
PRIMA SERIE: 4:14/4;13... MI É APPARSO. DUVAL..CUGINO BELGA DI LUCIFERO ...BRESS BASTA SOLO CHE MI VENDI..L ANIMA E DIVENTERAI UN KENIANO...
SECONDA SERIE: 4:15/4:12 SOFFERTO COME ESSERSI PERSO NEL DESERTO
TERZA SERIE : 4:12/4:13 CREDO DI AVERLE FATTE IN STATO NON ATTIVO COL CORPO ...
QUARTA SERIE 4:37/4:12 TROVARSI UNA LEGGERA SALITA IN RIPETUTA SIGNIFICA ESSERE IN CORDATA SUL K2..
I RECUPERI ERANO DI 1KM..
1KM DI DEFATICANTE
TOTALE 16KM...E SENZA VENDERE L ANIMA AL DIAVOLO