GIOVEDI 4 X1000 A 4E30 CON REC 3MIN FONDO LENTO
VENERDI' 15KM FONDO LENTO
DOMANI 21KM A 4E30
I MIEI RACCONTI LI STO TENEDO PER IL DOPO VENICE MARATHON..ORA SONO CONCENTRATO A STARE IN PERFETTA ELISSE DI ROTAZIONE..
A volte sei in testa,a volte resti indietro ma alla fine la corsa e' solo con te stesso!
LA FULMINEA INCONTRA L'ARTE
attenti a voi, supercattivi! arroganti omunculi dall'ego surdimensionato, guardatelo bene quel fulmine, e imparate a temerlo.... è il simbolo di chi lotta sino in fondo e non si arrende mai! di chi preferisce la scomoda verità alle allettanti menzogne, la disobbedienza al servilismo, il dileggio alle false lusinghe... è una marea gialla, inarrestabile, e ne sarate travolti! http//:senonricordomale.blogspot.com
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