UN FREDDO MALEDETTO STAMATTINA HA ACCOMPAGNATO I 5 KM DI RISCALDAMENTO,POI VERSO LE 10 E 30 E' PARTITA LA GARA
NON SO LA MEDIA CHE HO FATTO POICHE' MI SI E' SPENTO IL GARMIN IN PARTENZA (DIMENTICATO DI CARICARLO),HO PEGGIORATO DALL'ANNO SCORSO DI 4 MIN(24 E 40 L'ANNO SCORSO) 28 MIN E NON SO QUEST'ANNO
D'ALTRA PARTE APPENA PROVAVO AD AUMENTARE SUI 4E30 SENTIVO UN LEGGERO FASTIDIO ALLA SCIATICA QUINDI PER ADESSO E' MEGLIO CHE NON RISVEGLIO IL MOSTRO DIVORATORE DI RUNNER
ERANO TRE GIRI DA CIRCA 2KM E 100 MT DOVE HO CERCATO COMUNQUE DI GESTIRLI SENZA TIRARMI IL COLLO..
DAI SARA' PER LA PROSSIMA VOLTA
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