BRESS AND ZANZE..RABBIOSI
1KM: BRRRR ZANZE,SONO CONGELATO,TRAFFICO E FREDDO,DEMORALIZZANO IL BRESS,TLIN 4E43
2-3-4KM: TENIAMO 4E45,TRA BUIO,AUTISTI STROMBAZZANTI,E CALMA PIATTA DELLA CAMPAGNA APERTA,..ED ORA LE VARIAZIONI,4 VOLTE PER 2KM,A 4E10/4E15
PRIMA SERIE: UNA LEGGERA DISCESA,FA CREDERE AL BRESS CHE IL SUO AVATAR STA CORRENDO PER LUI,ZANZE PRECEDE,TLIN 4E04 E 4E08
RECUPERO: 4E45 CON CAPUCCINO E BRIOSCHE VIRTUALE...
SECONDA SERIE:LE GAMBE SONO DOLORANTI,IL FIATO RESISTE,MA FACCIO FATICA SU QUESTI FALSI PIANI E MI ACCONENTO DI 4E21 E 4E19
ALTRO RECUPERO: IL ZANZE MI ASPETTA,SCAMBIAMO DUE FRASI,DEL TIPO: CHE CAZZO DI FREDDO,RISPOSTA,IO AMO I CAMINETTI...TLIN 4E46
TERZA SERIE: PARTO RABBIOSO,ZANZE VOLA,IO BUTTO LI FINCHE' C'E' PIANO UN 4E15,POI LA LEGGERA SALITA MI FA DESISTERE,TLIN 4E23..PANT PANT
RECUPERO:MI FERMO 5 SECONDI PER FAR SI CHE LA MIA SCHIENA SI RENDA CONTO CHE FA PARTE I ME!!!!,RIPARTO,TLIN 4E43
ULTIMA SERIE: DENTI STRETTI,ACCECATO DA UN SEMAFORO TROPPO VERDE,VEDEVO UNA LUCE MULTICOLOR,NEL BUIO...SPARO LI UN 4E19, ED UN 4E28 IN SALITA...MAMMMA LE GAMBE
RECUPERO FINALE A 4E48
TOTALE DEI KM 16E66,MEDIA 4E30,1ORAE18MIN
TABELLA JOLLY ROGER,GENNAIO 2010,BRESSDICORSA
19 commenti:
bravo hai comunque portato a casa un allenamento tosto. anch'io ho pagato un po la stanchezza un 3x5000 si è tramutato in un 2x5000 a 4'30'' al gelso.
Per domenica hai rifletutto? qua mi dicono che quello che hai in programma è da pazzi praticamente un suicidio!
Siete grandi!
ottimo bresss.. quando le gambe ti urlano fatica e' perche' faranno il salto di qualita' a breve....!
vola bressssss
correte bestie.........che faremo i conti eh eh eh eh eh
TOSTO: FACCIAMO TUTTO CIO' CHE CI E' POSSIBILE PER NN DISTRUGGERSI,DOMAI TI TEL
KAYAK:SUVVIA,PER COSI' POCO...
PIMPE: SEI UN MOTIVATORE NATO,GRAZIE FRATELLO
MARINES: QUANDO TORNI,TI TIRIAMO U PO NOI..IL COLLO..EHHEEH VEDRAI CHE RISATE...EHEHEH
Nelle foto sei tu dopo l'allenamento ? Non ti fa bene :)
..però adesso sono curioso di sapere i dettagli del suicidio domenicale... ;)
Ottimo allenamento uomo!
è una risposta sensata, in fondo 32km sono 32km!
Bress...ti sto leggendo e con sta musica ora mi faccio un bel AvanaCola!!!
Eheheh. Corri Uomo
dimenticavo...la firma. GIGIO!!!
Mai foto ti ha rappresentato meglio !
michele: e quando mai mi fa bene qualcosa!ehehhe
insane: sara' un suicidio di massa...ehehhe io,tosto,faccia d'angelo alvin ed il newrunner
tosto: devi star tranquillo,fidati di me
gigio: eheheheh mmmmmmusiko',non potro' mai dimenticare questa musica che tanto..mi ha fatto..volare,assieme al cocajack..ae 8dea mattina...
gianca': ehehheeh sono arrivato,piu' o meno in quelle condizioni
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