QUANDO QUELLE SERE:15KM CON I DENTI

SAI CHE CAPITA,SAI CHE QUELLE SERE,QUANDO LA LUCE NON E' PIU' ESTIVA,QUEL CAMBIO DI STAGIONE CHE TI DA EFFETTO SONNOLENZA COSTANTE...E L'UNICA MANIERA PER AUTOCONVINCERTI DI ANDARE A CORRERE E' UNA SOLA SOLUZIONE POSSIBILE,TI METTI DACCORDO CON ALTRI AMICI.

ORE 18 E20: IO ,DOCTOR BENTON AND LADY ROOSE AVEVAMO IN PROGRAMMA UNA SEDUTA COSI' COMPOSTA: 5KM DI RISC-4 X 2000 A BUMBAAZZA,REC 1KM ...

BRESSDICORSA AD ALZO ZERO

DOPO 5 KM SI E' DECISO DI FARE UN IT 15 X1MIN CON REC 1 MIN,MALE ALLE GAMBE E ALLA SCHIENA HANNO FATTO DECIDERE A QUESTA SCELTE

PER MEZZORA HO CORSO CON DOLORE ALLA ZONA LOMBARE E UN MALE CICLOPICO AGLI ADUTTORI...MA DENTI STRETTI E NEL MIRINO..LA VOGLIA DI PROSEGUIRE,NONOSTANTE TUTTO

SABATO UN LUNGO DA FARE POICHE' DOMENICA SARO' OCCUPATO ALLA RUNFORYANKEE COME SPEAKER AND STAND NEWBALANCE!

DIO PROTEGGA BRESSDICORSA!